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美白の外人

グルコサミンは市販もされている馴染みの深いサプリメントです。
すり減った軟骨の再生に効果があると言われています。
そのため、加齢により軟骨がすり減ることで発症する関節痛の治療薬としても使用されています。
グルコサミンは、主に魚や動物のムコ多糖類に含まれている成分です。
またカニやエビなどの甲殻類にも多く含まれていますが、食事で摂取する部分には微量にしか含まれていません。
そのため、食事から摂取することが難しいため、サプリメントで摂取するのが効果的です。
積極的に摂取することで新しい軟骨の生成や再生が期待できます。
また、変形関節症にも効果を発揮すると言われており、症状の進行を遅らせる効果も期待されています。

グルコサミンは軟骨の再生や関節痛などに効果的なサプリメントです。
それに加えてコンドロイチンを同時に摂取すると相乗効果により効果が高まると言われています。
コンドロイチンには水分を保持する働きがあるため、軟骨に程よく水分が保たれ押しつぶされるのを防ぐ効果があります。
コンドロイチンはグルコサミン同様、食べ物には微量にしか含まれていません。
充分な量を摂取するためには同じくサプリメントで摂取するのがおすすめです。
最近では一緒に配合されているものもあります。
また、グルコサミンはペットにも効果があります。
ペット用のフードやおやつに含まれていたり、専用のサプリメントも販売されています。
骨が弱いチワワやパグ、ヘルニアなどにかかりやすいダックスフンドなどの犬種におすすめです。